健康維持って、、
昨日、前々からイタ語の先生モニカに誘われてたスポーツジムに行ってみた。
内容が1年位前にちょっと通ってたジムでやってたのと似てたので、調子に乗って2クラスもやってしまったら、今日起きるなりめちゃくちゃ筋肉痛。。。起き上がるのも大変だし歩くのも大変。最近のロボットの方がもっとスムーズに動いてるよ って感じ。 ジムで体型分析とかいうのをやってもらった。体脂肪とか筋肉量を調べるやつ。今年に入ってからまともに運動なんてやってないから、さぞやぼろぼろの結果だろうと思ったら、、、なんとびっくり、体脂肪標準以下、筋肉量標準以上 の好成績!スコア的にはアスリート一歩手前!!コメントには「今後も現在の生活パターンを維持していきましょう」と書かれているではないですか。 しかし、現在の生活パターン維持しろって、、、今年1月は送別会ラッシュで連日飲みまくり、2月からはイタリアで昼からボトル1本、夜にもう1本 って勢いでワイン飲みまくりで、帰国してからはこれまた連日飲み会続き で、そろそろ生活を見直さないと金も体力ももたない と思っていたところだったのに、、、 健康維持するって、大変なんだなぁ。。。
by maccarello
| 2005-10-10 17:46
| 寄り道
|
Comments(2)
Commented
by
ebi
at 2005-10-10 23:35
x
この日は久々に泣ける一日でした。くはー。
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Commented
by
maccarello at 2005-10-11 13:29
うひょひょ ^O^
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イタリアのトスカーナ、マルケ、スペインのバルセロナと周って、8年ぶりに戻った日本は信州から。
by さばぇ
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