いたりあ~なへの道
maccarello.exblog.jp
E` facile smettere di fumare
c0005092_140175.jpgもう1年以上前にイタリア人の友達が「今この本読んでるの~」と言って見せてくれた本。

本の題名は「タバコをやめるのは簡単」、副題は「その方法さえ知ってれば」って意味。
下の方に「世界中で1千万冊以上売れた」って書いてあるから、たぶん日本語版でも出てると思います。

この友達は今年春に結婚予定なんだけど、ダンナもその家族も全員非喫煙者、おまけにダンナの両親は彼女が喫煙者ということを知らない ということで、なんとか結婚までには止めないと・・・ というのが一緒にタバコ吸ってる時の口癖でした。^^;

そんな彼女が友達からプレゼントされたというこの本、最初のうちは「これ読んで頑張るわ!」とか言(いながら一緒にタバコ吸)ってたけど、彼女も典型的な本を読まないイタリア人、最後に本を1冊読んだのは高校生の頃・・・とか言ってたくらいなので、この本も一向に進まず、しまいにゃ「1日3行が限界」とか言い出す始末。。
こりゃぁ一生読まないな と密かに思ってたけど本人はその本が気になるらしく、「この本の女性向けがあるらしいからそれを買ってみようかと思う」とか、「この本の内容を講習会でやるらしいから参加してみようかと思う」なんて話をたまに言ってきては、「とにかくその本先に読んだら?」っと私に言われておしまい って状態が1年以上続き・・・。

そのうち私もこのことを忘れてたんだけど、去年末になっていきなり「あの本を全部一気に読んだ。そしてそれから1週間、タバコ吸ってないわよ!」とメールがきました。

決して強い意思があるとは思えないこの友達がタバコを止められた というその内容が気になる ということで、引越しでイタリア行ったついでに私も購入。:)

しばらく放っておいたけど、やっと数ページ読み出したところ・・・、

禁煙2週間経過~。038.gif

この本すごい! と言いたいところだったんだけど、、、

止めたきっかけは下痢発熱嘔吐してとてもじゃないけどタバコ吸いたいという気が起きなかった&スペインって普段吸ってたような軽いタバコが無い&免税店で買ってきたストックが切れた ってだけ。
で、なんとなくやめてみたら自分でもびっくりするくらいあっさり止められたので、そのまま止めてるだけで、その後この本を読むと余計タバコ吸いたくなりそうなので、数ページ読んだだけで放置されてます。^^;

しかし、タバコ止めると太る と言われるけど、ご他聞に洩れず私の体重も増加中。057.gif
しかも、これ喫煙者ならわかると思うけど、タバコ吸うとお通じがよくなる。というか、吸わないとでない。。
元々週に2-3回だったけど、なんかここんとこそんな頻度でもでなけりゃ、お腹が張って非常に苦しい。これは明らかに便秘だろ って感じ。
それを解消するために、4つで2ユーロ弱もするお通じに効くヨーグルト Activia を1日1-2個食べてるけど、それでも苦しい。。。008.gif

一般的にタバコ止めるメリットのひとつとしてタバコ代の節約 を言われるけど、タバコ代がヨーグルト代に代わっただけ って気がしなくもない。スペインってヨーロッパの中では比較的タバコが安くて1箱3ユーロ(400円)弱、となると、本当にあんまり変ってない。
その上便秘による腹痛でずっと苦しんでる ときたら、なんか、タバコ吸ってるほうが健康的?って気がしなくもないけど、まぁせっかくなのでもう少し続けてみようかな。

で、最初の本を教えてくれたお友達、そーいやそれから吸ってない?と先日聞いてみたら、なんとびっくり、そのまま禁煙続いてるそうで。
絶対、もう復活してると思ってたのに。。

ということで、実はこの本効果あるのかもしれません。
今更続き読まない気がするので、誰か試してみてください~。056.gif
[PR]
by maccarello | 2010-01-26 02:17 | イタリアーナへの道 | Trackback | Comments(10)
トラックバックURL : http://maccarello.exblog.jp/tb/13576499
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
Commented by stella cadente at 2010-01-26 20:26 x
さばぇサン、こんにちわー。

お通じ、わかります!
私もやめて、かれこれ半年以上になりますが。
朝のコーヒーと一服でカナリの効果があったんですけどね・・・
今では半便秘生活ですwww
Commented by ぴろり at 2010-01-26 21:39 x
そっかぁ、ダノンビオは高いのかぁ(*_*)
じゃ、今度Frûcheとかfromage fraisとかいう名前のやつ試してみて。
ヨーグルトじゃないけど、結構お腹に効くよん。
Commented by ババ姫 at 2010-01-26 23:43 x
大きな声じゃ言えませんが
ヘビーなもくもくの私は行けるところが限られてしまいます。
吸うところが滅法少なくなりました。
値段ももうすぐスペインを超えますので、考えちゃいますよ。
Commented by s_fiorenzo at 2010-01-27 01:14
300円から値上がりする時、年間いくら払ってるのか試算したら、イタリア往復航空券が買えることに気がついてやめました。
その割りに行く回数増えてないのはなんでだろう…?
Commented by maccarello at 2010-01-27 20:20
stella cadenteさま:
わかってもらえて嬉しい~!
これ、経験者じゃないとわかってもらえないんですよね。。TT
でも始めのうちだけで、そのうち普通に戻るのかと思ってたんだけど、、、
半年経っても半便秘状態なの?ひょぇ~TT

ぴろりくん:
あれ?アクティビアってダノンなの?と思ってみたら、ホントだ、ダノンなんだ。
そんでもって日本でも売ってるんだ、知らなかった。っていうか日本の方が種類多くて羨ましい。。
Frûcheってフルーチェ?
fromage fraisってチーズみたいなヤツ?
それだったら今アクティビアのフレッシュ・チーズのヤツ食べてるよん。
Commented by maccarello at 2010-01-27 20:21
姫さま:
あらびっくり、喫煙者だったんですね。^.^
確かに日本はどんどん厳しくなってってますよね、喫煙者に。
なんだか半ば軽犯罪みたいな扱いじゃないですか?
そこまで悪いことだって言うなら、いっそ法律で禁止にすればいいのに とか思っちゃいます。合法にするなら、そこまで排除するなよ と。
嫌煙権っていうのもわかるけど、それと同じに喫煙権だってあると思うんですけどね。
なーんて言うと、方々から攻撃されそうですが。^^;

s_fiorenzoさま:
ひょっえー、そんな額になるんですね、タバコ代って。
実は恐くて計算したことないからわからない。
ってことは、止めた分で年に一度は某ボーカリスト・ライブに行かれるってこと?:)
あ、でもヨーグルト代になってるだけだから、ダメか。。TT

>回数増えてないのはなんでだろう…?

やっぱりヨーグルト代?
Commented by deliciousnice at 2010-01-28 15:49
いつもブログ楽しみに読ませていただいていますが、、、この話題には初コメントしたくなってしまいました、、、寝る前にオリーブオイルをスプーンに1杯飲む、、、というのは効果があると思うのですがいかがでしょう? 安上がりです、スペインのオリーブオイル美味しいし。
Commented by maccarello at 2010-01-29 17:09
deliciousniceさま:
こんにちは、ご訪問&コメントありがとうございます。:)
お通じにオリーブオイル、初めて聞きました。
これで効果あるなら簡単&(ここに居る間は^^;)安上がりで嬉しいなぁ。
今晩から早速試してみます、ありがとうございます!

そちら、ニースなんですね。
昨年末に初めて行ったフランスの地がニースだったので、懐かしいです。:)
Commented by deliciousnice at 2010-02-01 05:10
次回ニース近辺に来られる時は是非教えてください、、観光名所(?)まだありますよ〜。
オリーブオイル効果あると良いのですが、、、私は結構きいてます。
Commented by maccarello at 2010-02-01 20:23
deliciousniceさま:
ニースは結局、夜ご飯を食べてクリスマス・イルミネーション観ただけで
全然観光できてないので、もう一度くらいちゃんと行きたいです。
でも今度は泳げる時期がいいけど、そうするとホテルとか激高なのかしらん?TT
オリーブオイル、効果がわかりやすいように、今のヨーグルトが終わってからにしてみようかと思って、実はまだ試してないんです~。
ヨーグルト終わってから試してみますね、効くといいな~。:)

イタリアのトスカーナ、マルケ、スペインのバルセロナと周って、8年ぶりに戻った日本は信州から。

by さばぇ
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
たまには ↓ こちらを
ありがと~!:D
押していただけると
嬉しいです。:)
カテゴリ
タグ
以前の記事
最新のコメント
↑ こちらに非公開コメン..
by maccarello at 13:57
マジか! なんか、のり..
by ぴろり at 10:50
ぴろりくん: イマサラ..
by maccarello at 09:26
あー、なんかひまわりの種..
by ぴろり at 23:37
永ともさま: こんにち..
by さばぇ at 03:19
お気に入りブログ
お友達&お気入りブログ
その他のジャンル
ブログパーツ
  • 写真等の無断使用はしないでねん。
検索
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧